Voedings- en dieetadvies

Ik ondersteun en begeleid je bij het aanpassen van je voedings- en leefgewoonten. Ik leer je op een aangename manier gezonde voedings- en leefgewoonten aan. Kleine aanpassingen kunnen al een verschil maken. We bepalen samen doelen op korte en lange termijn. 

Ik geef je een antwoord op vragen omtrent product- en etiketinformatie of eventuele voedingsclaims. We stellen samen een voedingspatroon op, aangepast aan jouw situatie (evenwicht werk/priv√©, gezin, hobby's, ...). We passen recepten aan zodat ze passen in jouw voedingspatroon, ... . 

Wat kan ik voor jou betekenen?

Voedingsadvies

Ik geef voedingsadvies voor alle leeftijdsgroepen bij o.a.

  • Gezonde, evenwichtige voeding
  • Opvolging van gewichtsevolutie
  • Sportbeoefening
  • Alternatieve voedingswijzen (vegetarisme, ...)
  • Zwangerschap en borstvoeding

Dieetadvies

Ik adviseer en begeleid mensen met volgende ziekten of aandoeningen:

  • Gewichtsproblemen: overgewicht en obesitas
  • Diabetes type 1 en 2 en bij gestoorde bloedsuikerwaarden
  • Dyslipidemie: hoge cholesterol en/of triglyceriden
  • Hart- en vaatziekten
  • ...

Jouw gezondheid is mijn missie