LOCKDOWN-oefeningen

BLIJF BEWEGEN

Omdat we overal nu het advies krijgen om te blijven bewegen, heb ik de lockdown-oefeningen bedacht. Iedere weekdag (dus maandag t.e.m. vrijdag) zal ik dagelijks een video online zetten met een oefening.

Wat is dat nu juist?
Abonneer je alvast GRATIS op mijn YouTubeKanaal: klik op Abonneren en vervolgens op het belletje. Zo hoef je geen enkele update te missen.

Wat gaan we doen?
Bewegen! Voor deze oefeningen heb je enkel jouw eigen lichaamsgewicht nodig! De oefening gebruik ik ook tijdens mijn "outdoor workout voor vrouwen", maar deze zijn eigenlijk doenbaar voor jan en alleman. Mijn doel, jou laten bewegen EN de kans op blessures zo klein mogelijk houden!

Wil je als eerste op de hoogte gebracht worden? Stuur dan een e-mail naar info@uyttenhoveleen.be

Ik kijk er naar uit om jou te ontmoeten!