MMMM

18-10-2018

Het grootste deel van je voeding zou uit verse plantaardige producten moeten bestaan.

šŸ…šŸ†šŸ„¦šŸ„¬šŸ„’šŸŒ½šŸ„• geef je daarom best een hoofdrol in je dagelijks menu šŸ¤Ŗ

šŸ§ Wist je dat je een portie verse groentesoep mag meetellen als een portie groenten? Hierbij is de voorwaarde dat je 40 g groenten gebruikt per 100 ml soep.
šŸ¤“ TIP: wees matig met zout. Gebruik maximum 1 bouillonblokje of 5 g zout per liter.
šŸ¤“ TIP nĀ°2 : Voeg bij voorkeur geen room en/of vlees toe, hou dit voor speciale gelegenheden!

Ik gebruikte daarnet een grote hoeveelheid groenten en voegde na het stoven enkel 1 liter water toe... ok, ik beken. Wij drinken onze soep graag DIK šŸ˜‹!

Wat geniet jullie voorkeur?

Laat gerust een opmerking achter!!