Ijsjes met enkel pure ingrediënten

23-07-2019

Fieuw... wat een zotte temperaturen!

Enorm veel mensen krijgen dan zin in ... ra ra ra... IJSJES!! 🥰

Wil je ervan kunnen genieten zonder je zorgen te maken over de hoeveelheid suiker dat er in verwerkt is? Dan heb je hier alvast enkele ideetjes!

Mijn jeugdherinnering aan ijsjes: ons mama maakte regelmatig haar ijsjes zelf. Ze perste bv. enkele sinaasappels uit en goot vervolgens het sinaasappelsap in old school ijsvormpjes! Vervolgens enkele uren de diepvriezer in en smullen maar. ZALIG!!!

Wanneer ik nu zelf ijs maak, geef ik de voorkeur aan ijs met enkel pure ingrediënten. Makkelijk, snel + je kan eindeloos variëren. Het liefst van al gebruik ik nog steeds de old school ijsvormpjes... 🥰

Ik heb alvast voor jullie wat opzoekingswerk gedaan. Ik verwijs met veel plezier naar mijn inspiratiebron voor vele gerechten (Gezonde drukte). Nu is het aan jullie: doe inkopen en experimenteer! 😋😋😋

https://www.gezondedrukte.be/.../ijslollys-fruitig-en-verfris.../
https://www.gezondedrukte.be/re.../yoghurtijsjes-en-vers-fruit/
https://www.gezondedrukte.be/.../frozen-yoghurt-snack-met-zom.../
https://www.gezondedrukte.be/.../schepijs-met-enkel-pure-ingr.../

MMMMMMM... geniet!! Hou me zeker op de hoogte... welke heb je getest en vond je lekker??? Of zelf nog andere tips? Laat gerust een opmerking achter! 👇✍️🙏

Groetjes

Leen

P.S. Dit zijn slechts enkele voorbeelden, ... het internet staat vol met andere mogelijkheden!

P.S. 2: Vaak wordt er honing/(agave)siroop toegevoegd. Beperk steeds je hoeveelheid. Honing/siropen/... het is en blijft suiker. Jouw lichaam maakt geen onderscheid! Ik raad je aan om eerst het recept te testen zoals je dit (online) vindt (tenzij je merkt... wow ... hier wordt wel extreem veel suiker gebruikt!). Kijk of je het lekker vond, te zoet/net goed/niet zoet genoeg. Noteer dit, zodat je de volgende keer weet wat je eventueel kan aanpassen!