Blog
✅ Té streng "diëten" ... fieuw, wat een afschuwelijk woord!
Was dit enkele jaren geleden gebeurd... dan had ik een zak chips nodig gehad om mezelf te troosten!
30-05-2020
Dan zou ik non-stop gepiekerd hebben, ik had mezelf de grond ingeboord en zonder twijfel de fout bij mezelf gelegd... en als reactie daarop zou ik ... tja eten of drinken (lees: zuipen...)! 🙄
Je wil zo graag afvallen, maar toch lukt het je niet.
Wisselwerken in corona-tijden...
20-03-2020
Elk half uur even weg van je stoel = gezond!!
COVID-19 en de gevolgen voor mijn zaak
14-03-2020
Gisteren, vrijdag 13 maart, werd er door de overheid meegedeeld dat sportactiviteiten voortaan verboden zijn, de Outdoor Workout Voor Vrouwen is dus verboden.
Alle groepsactiviteiten in de praktijk (de keukentafelsessies, de workshop etiketten leren lezen, ...) zijn eveneens verboden.
In principe zijn 1 op 1 consulten voorlopig wel nog toegestaan...
De belangrijkste voedingsaanbeveling die in België kan zorgen voor dé grootste gezondheidswinst is het dagelijks eten van voldoende volle graanproducten!
Op de tweede plaats staat het dagelijks eten van voldoende fruit.
De volgende stap in het optimaliseren van je eetpatroon, is het dagelijks eten van voldoende groenten.
Vervolgens kan je je voeding...
De belangrijkste voedingsaanbeveling die in België kan zorgen voor dé grootste gezondheidswinst is het dagelijks eten van voldoende volle graanproducten!
Op de tweede plaats staat het dagelijks eten van voldoende fruit.
De volgende stap in het optimaliseren van je eetpatroon, is het dagelijks eten van voldoende groenten.
De belangrijkste voedingsaanbeveling die in België kan zorgen voor dé grootste gezondheidswinst is het dagelijks eten van voldoende volle graanproducten!
Op de tweede plaats staat het dagelijks eten van voldoende fruit.
De belangrijkste voedingsaanbeveling die in België kan zorgen voor dé grootste gezondheidswinst is het dagelijks eten van voldoende volle graanproducten!
Hoe kan jij gezonder eten?
06-01-2020
Wat we eten heeft een enorme impact op onze gezondheid