Blog
 

Als kleine meid vertelde ik mijn moeder dat ik later "turnjuf" wilde worden. 🥰🤪Na mijn middelbare school was een opleiding tot Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen dan ook een evidente keuze. Ik koos er voor de optie Fitheid en Gezondheid, en behaalde zo mijn diploma Personal Trainer A. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Herken je dit?

24-01-2019

Je bent net (opnieuw) gestart met gezonder te eten. Je schrapt allerlei zaken, die je minder goed lijken, maar eigenlijk weet je niet goed wat je moet doen. Je schrapt alle koeken, je schrapt alle vetten, je schrapt alles wat je lekker vindt. Je porties voedsel dat je jezelf toelaat zijn enorm klein. Eigenlijk heb je gans de dag door honger....