Bianca Vandenberghe

Hoe was de situatie voor de start?

Voor de start van de begeleiding had ik niet zo'n gezonde levensstijl, maar dat had ik zelf niet zo door. Ik voelde me steeds minder en minder goed in mijn vel, ik voelde me ook futloos en had geen energie meer over na een werkdag om nog 1 voet te bewegen of iets te doen thuis, ik had veel hoofdpijn en voelde me continu moe alsof ik leeggezogen werd, ik heb vroeger wel paar diëten geprobeerd ( weight watchers, herbalife, zelf een diëtiste,...). Ik wou professionele hulp en wou wel geen diëtiste die met een standaard schema van wat je wel of niet meer mag eten af kwam. Bij Leen voelde ik al een klik via Facebook, nog voor ik ze in het echt gezien had. Dus ik waagde de stap om haar te contacteren en tot vandaag heb ik mij dat nog geen seconde beklaagd.

Wat is het resultaat?

Ik heb nog weinig hoofpijn omdat ik op regelmatige tijdstippen eet. Ik doe veel meer in het huishouden na een werkdag of doe nog iets leuk met de kinderen. Ik moet in de dag niet meer gaan rusten omdat ik niet meer moe ben, ik heb veel meer energie en voel me beter en beter in mijn vel en als pluspunt heb ik al enkele kilo's verloren.

Hoe heeft mijn begeleiding jouw leven veranderd/verbeterd?

Absoluut heeft Leen haar begeleiding me veranderd en ook verbeterd op alle vlakken, zowel psychisch als fysisch. Lichamelijk is mijn lichaam strakker en fitter geworden, de lichamelijke klachten die ik ondervond zijn volledig verdwenen: amper nog hoofpijn, veel meer energie, veel minder moe. Op psychisch vlak heeft het me ook verandert: ik had zo een laag zelfbeeld van mezelf en cijferde mezelf altijd weg voor anderen, Door de begeleiding heb ik voornamelijk mezelf terug leren waarderen en sta ik terug positief in het leven. Door de begeleiding leer je jezelf nog beter kennen en kom je jezelf soms eens tegen en soms heb je net dat duwtje in de rug nodig van iemand om te zien dat je er best mag zijn. En Leen helpt je ook daarin die zoektocht om jezelf terug graag te zien.

Kim Leunen

Leen pakt het helemaal anders aan dan de meeste diëtistes. De focus ligt niet op de weegschaal en wat je allemaal niet mag eten. Maar wel op hoe je nu leeft en hoe je daar kleine veranderingen in kan gaan brengen. Het uiteindelijke doel is om anders en gezonder te gaan leven, maar met behoud van plezier.

Hoe was de situatie voor de start?

Ik was een jojo. Ik kwam gewicht bij, ging flink naar de diëtiste en verloor gewicht. Daarna kwam het gewicht er gewoon weer bij.

Hoe heb je de begeleiding ervaren?

Confronterend op een aangename manier. Leen werkt niet met strenge regeltjes of het woordje MOETEN. Ze stelt vragen en probeert te doorgronden waarom je op een bepaalde manier eet en hoe we daar verandering in kunnen brengen. Dat is soms confronterend, maar helpt je echt vooruit.

Wat is nu het resultaat?

Ik sta niet meer op de weegschaal dus ik weet niet of ik ben afgevallen. Maar al mijn broeken zijn te groot geworden en ik zie er een pak strakker uit. Er is dus wel degelijk verandering te zien. Maar ik voel me vooral beter in mijn vel en focus nu op hoe ik me voel. Ik heb een balans gevonden en ook een nieuwe levensstijl. Eentje die gezond en lekker eten weet te combineren.

Als je echt iets wil veranderen maar ook wil blijven genieten van het leven dan toont Leen je de weg. Niet twijfelen, gewoon doen.  

Cindy de Wael

Hoe was de situatie voor de start?
Ik was enorm gefrustreerd op de manier hoe ik met voeding omging, ik was ook altijd moe. Ik ging al naar een diëtiste, maar daar wordt je enkel gewogen en krijg je niet de tips dat je bij Leen krijgt.

Wat is nu het resultaat?
Mijn bloedwaarden zijn allemaal normaal !!! Geen slechte cholesterol meer en dit zonder echt te diëten, maar door er anders mee om te gaan. Ik ben super gelukkig!

Hoe heeft mijn begeleiding jouw leven veranderd/verbeterd?
De manier waarop er vragen worden gesteld, ga je anders beginnen denken over voeding en beweging. Ik zeg geen neen meer waardoor ik het automatisch minder of niet meer eet ;o)